Khasiat minyak ikan untuk kesehatan jantung dan otak memang sudah tidak diragukan lagi. Tak heran penderita jantung koroner atau alzheimer sering direkomendasikan dokter untuk mengonsumsi suplemen ini.

Tapi tahukah Anda bahwa minyak ikan juga bermanfaat untuk kesehatan rambut? Kandungan omega-3 dalam suplemen minyak ikan dapat memberikan protein serta nutrisi penting untuk folikel rambut. Sehingga dapat mencegah peradangan, meminimalisir kerontokan dan melancarkan sirkulasi pada kulit kepala agar pertumbuhan rambut lebih cepat.

Adapun cara penggunaannya bukan dikonsumsi seperti minum vitamin, melainkan diolah menjadi masker rambut. Berikut adalah bahan yang diperlukan:

1. Siapkan 3-5 butir minyak ikan atau sesuaikan dengan ketebalan rambut Anda
2. Minyak zaitun
3. Wadah atau mangkok
4. Kuas

Cara membuat:
1. Keluarkan 3 butir minyak ikan dari dalam kapsul lalu masukkan ke dalam mangkuk.

2. Kemudian campurkan dengan 3 sdt minyak zaitun. Perbandingan antara minyak ikan dengan minyak zaitun harus sama rata.

3. Pisah rambut menjadi beberapa bagian, kemudian oleskan hasil campuran minyak ikan dan minyak zaitun

4. Pijat rambut selama beberapa menit agar minyak terserap ke dalam kulit kepala. Biarkan selama 30 menit, kemudian bilas dengan air hangat dan sampo.